なんでも日記

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    野菜セット発送10/31

    野菜セットを発送しました。今週は収穫時期を迎えた柚子をお届けしております。柚子といえば、柚子風呂、柚子ポン酢!ちょっと寒きなってきて鍋が恋しいこの季節には欲しくなるのが柚子。柚子をさっと絞って鍋に!最高です。柚子にはレモンの2倍のビタミンCが含まれています。ビタミ…

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    野菜セット発送10/24

    野菜セットを発送しました。今週は旬を迎えたヒラタケをお届けしております。平茸には、ビタミンD。ビタミンB2、食物繊維が含まれていて、食物繊維が最も豊富に含まれています。平茸に含まれているビタミンが肌トラブルを防ぎ、食物繊維により便秘解消につながります。また、血圧やコレステロール値を下…

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    野菜セット発送10/17

    野菜セットを発送しました。今週は秋の味覚、里芋をお届けしております。そろそろ煮物が恋しい季節となってきました。今が旬の里芋は最高の食材です。里芋は免疫力を高める効果があり、気温差の大きい季節にはもってこいの食材と言えます。また、里芋のヌメリの中にはムチンという成分が含まれ…

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