野菜セット発送10/31

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野菜セットを発送しました。

今週は収穫時期を迎えた柚子をお届けしております。
柚子といえば、柚子風呂、柚子ポン酢!
ちょっと寒きなってきて鍋が恋しいこの季節には欲しくなるのが柚子。
柚子をさっと絞って鍋に!
最高です。

柚子にはレモンの2倍のビタミンCが含まれています。
ビタミンCが不足すると、毛細血管から出血して、歯肉炎や貧血、脱力感、食欲不振などの症状が出てしまいます。ビタミンCは美肌つくりや風邪予防にもおすすめな栄養素です。
旬の野菜を食べて元気に過ごしましょう!

【今週の野菜セット】
秋ナス
さつまいも
パプリカ
小カブ
小松菜
ピーマン
春菊
ほうれん草
キャベツ(1/2)
里芋
柚子

次回の野菜セットの発送は11月7日( 月曜日)です。

【頑張れニッポン!】生活応援/一期一会(1500)セット

ご予約をお待ちしております。
宜しくお願い致します。

***岡山ベジフルファーム***

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岡本 透
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