野菜セット発送10/17

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野菜セットを発送しました。

今週は秋の味覚、里芋をお届けしております。
そろそろ煮物が恋しい季節となってきました。
今が旬の里芋は最高の食材です。

里芋は免疫力を高める効果があり、気温差の大きい季節にはもってこいの食材と言えます。
また、里芋のヌメリの中にはムチンという成分が含まれ、消化を助け、便秘解消に効果があります。里芋は皮をむいたら、ヌメリを取らずに料理してくだいね。

旬の野菜を食べて元気に過ごしましょう!

【今週の野菜セット】
銀杏
秋ナス
こどもピーマン
ミニカリフラワー(オレンジ、ホワイト)
里芋
さつまいも
枝豆(黒豆)
冬瓜
パプリカ
きゅうり
すだち

次回の野菜セットの発送は10月24日( 月曜日)です。

【頑張れニッポン!】生活応援/一期一会(1500)セット

ご予約をお待ちしております。
宜しくお願い致します。

***岡山ベジフルファーム***

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岡本 透
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